Nadat Kim (29) long covid kreeg, volgde ze een lang revalidatietraject. Ondertussen liep haar contract bij haar werkgever af en startte ze met een traineeship bij de provincie Limburg. Om haar uren bij haar nieuwe werkgever verantwoord op te bouwen, volgde ze het Veerkrachtcoachingstraject bij Mensium. ‘Uiteindelijk leerde ik er nog veel meer. Over kwetsbaar durven zijn, rust nemen en grenzen stellen.’
Hard werken. Daar hield Kim van. Maar toen zij ruim twee jaar geleden long covid kreeg, trapte haar lichaam op de rem. ‘Ik sliep ’s middags twee tot vier uur. Daarna was ik nog niets waard. Werken werd daardoor lastig en de bedrijfsarts adviseerde om tijdelijke te stoppen met werken en te focussen op revalideren.’ Dat deed ze eerst bij de fysiotherapeut, daarna in het ziekenhuis. ‘Daar was ik gemiddeld vijf dagen per week te vinden, om intensief te sporten onder begeleiding. Lichamelijk hielp het, maar ik bleef cognitieve klachten houden, zoals moeite met informatieverwerking, concentratie en vermoeidheid. Als ik naar de supermarkt ging, kon ik daar een kwartier voor een schap staan, omdat ik niet meer wist wat ik nodig had.’
Ondanks deze klachten solliciteerde Kim, het traineeship bij RichtingZuid leek haar een mooie kans. ‘Daarbij gaf ik meteen aan dat ik nog niet wist hoeveel uren ik kon werken. Ik werd toch aangenomen. Bovendien bood Driessen mij Veerkrachtcoaching aan, om te ontdekken hoe ik verantwoord mijn uren kon opbouwen, zonder daarbij over mijn grenzen te gaan. Heel fijn dat Driessen daarover nadenkt en dit serieus neemt. Ik had nog nooit een coachingstraject gevolgd, maar ik stond er wel voor open.’
Hoewel haar hulpvraag ging over de op te bouwen uren, keek Kim met haar coach Yvonne naar een veel breder geheel. ‘Hoe zit ik in elkaar? Waarom doe ik bepaalde dingen en hoe kan ik voorkomen dat ik over mijn grenzen ga?’ Yvonne hield haar een spiegel voor. ‘Ik was heel eerlijk naar Kim toe en had het gevoel dat ze niet volledig zichzelf was. Uiteindelijk liet ze zien wie ze écht was. Dat resulteerde in een aantal mooie inzichten.’ Als Kim haar coach omschrijft, benoemt ze dan ook haar eerlijkheid en ruimdenkendheid. ‘Ik kan dingen goed verbloemen, maar Yvonne drong door tot de kern.’
Voor Kim bleek één moment tijdens de coachingssessies bepalend te zijn. ‘Mijn beeld van kwetsbaarheid was negatief. Als je kwetsbaar bent, dan ben je zwak of zielig. Yvonne leerde mij om hier nieuwe woorden voor te vinden, zoals openheid. Ook oefende ik met kwetsbaar zijn in het dagelijkse leven. Toen ik dat deed, had ik een positieve ervaring. Dat was heel mooi.’ Alles bij elkaar leverde het Kim meer kennis op over haarzelf, haar denkpatronen en haar grenzen. ‘Dat neem ik mee in het traineeship én in de rest van mijn leven. Vaak rust op coaching een taboe. Maar dat is helemaal nergens voor nodig. Ik heb er veel aan gehad.
Bekijk de mogelijkheden van Veerkrachtcoaching door Mensium.