‘Solliciteren had ik echt never nooit gedurfd zonder dit traject’

Toch is ze superblij dat ze de sprong in het diepe nam en inging op het aanbod. ‘Ik was altijd hard aan het rennen als HR-specialiste en zat niet lekker in mijn vel. Stress stapelde zich op. Ik had hierdoor begrijpelijk ook niet de juiste werk-privébalans. Door de manier waarop ik aan het werk was, ging alles op den duur een beetje wankelen. Daar wilde ik wat aan doen.’

Dankbaar

Sandra werkte tien maanden lang intensief met coach Jacqueline. Voor de gesprekken met haar is Sandra nog altijd ontzettend dankbaar. ‘Ze is een warm en tegelijkertijd direct persoon. Jacqueline zegt waar het op staat.’ De coaching beleefde Sandra als: ‘Vallen en opstaan, omdat ik mezelf tegenkwam’. Maar dat heb je volgens haar ook nodig om het echt een succes te laten zijn. ‘Ik voel me nu veel zekerder en ben me bewust van onbewuste gevoelens en eerdere gedragspatronen. Ook durf ik feedback te vragen, vertelt ze trots.

Moetjes

Jacqueline zag het zelfvertrouwen van Sandra groeien door de coaching. ‘Dat heeft met name te maken met het feit dat ze bewuste keuzes is gaan maken en daarbij vooral aandacht had voor haar gevoel. Ze weet beter wat voor háár belangrijk is.’

Sandra heeft stappen gemaakt in het stellen van prioriteiten. ‘Ik geniet nu van sporten en fotoboeken maken, omdat ik me er bewust van ben dat dat mij ontspanning biedt. Ik zie het niet langer als een taak met een deadline.’ Ze ervaart nu veel meer rust. ‘Ik ben me ervan bewust geworden dat effectiviteit niet bepaald wordt door je werkuren, maar door hoe efficiënt je met je tijd omgaat.’

Nieuwe functie

Niet alleen privé, maar ook in haar werk gooide ze het roer om. Sandra bekleedt nu namelijk een andere functie als teammanager. ‘Solliciteren had ik echt never nooit gedurfd zonder dit traject’, zegt Sandra stellig. Ze adviseert collega’s om ook voor coaching te gaan. ‘Het is grappig om te zien dat mensen vaak dezelfde reactie hebben als ik. Dat snap ik, maar inmiddels ben ik er heilig van overtuigd dat iedereen op een bepaald moment in z’n leven geholpen is met een coach.’

Taboe

Volgens Sandra zou er niet zo zwaar getild moeten worden aan het idee van een coachingstraject. ‘Ik weet inmiddels hoe de vork in de steel steekt. Een coach is simpelweg iemand die je kan helpen met je ontwikkeling en je steunt in het behalen van verwaarloosde doelen. Ideaal om zo problemen op te lossen.’

Bekijk de mogelijkheden van Coaching & begeleiding door Mensium.