‘Ik heb nu veel meer rust in mijn hoofd.’

Werkgelukkiger terugkeren naar haar baan, dat was Paula’s doel nadat ze vanwege een burn out uitviel. Het eerste gesprek met coach Jacqueline van Mensium was meteen erg fijn. ‘We hadden een klik en daardoor had ik alle vertrouwen dat dit traject me iets ging opleveren. Ik had het idee dat ik haar alles kon vertellen’, vertelt Paula. Het traject bleek haar vier maanden lang houvast te geven in een moeilijke tijd. Door hard aan zichzelf te werken, kreeg ze inzichten waardoor ze betere keuzes voor zichzelf kon maken.

In de buitenlucht

Vier maanden geregeld wandelen met haar coach en intensief werken aan opdrachten, gaven haar de nodige zelfinzichten. Paula: ‘We hadden al veel bereikt, de basis was gelegd. Voor het laatste zetje zocht ik op advies van Jacqueline nog een psycholoog op. Met haar heb ik gewerkt aan mijn zelfvertrouwen.’ 

Andere baan

Ondertussen gebeurde er méér: door alle lessen en zelfreflectie zag Paula in dat een andere werkplek vinden, beter voor haar was. Inmiddels werkt ze bij een soortgelijk, maar kleiner bedrijf. Haar baan is ook vergelijkbaar, ze werkt als payroll consultant, maar er is één wezenlijk verschil. ‘De werkdruk is lager. Dat werkt voor mij beter. Ik ben blij dat ik daar door mijn traject bij Mensium achter kwam. Ik heb nu veel meer plezier in mijn werk!’

Coach: voor iedereen gezond

Inmiddels gaat Paula veel bewuster om met haar valkuilen. ‘Voel ik paniek? Dan denk ik terug aan de gesprekken die ik met Jacqueline had, of aan de opdrachten die ik thuis deed. Daarna voel ik meteen meer rust.’ Ze merkt dat hulp zoeken nog niet voor iedereen normaal is.  ‘Onnodig en doodzonde’, zegt ze stellig. ‘Je bént niet zwak als je hulp zoekt. Ik durf zelfs te beweren dat het voor iedereen gezond is om een coach te hebben, zodat je de ellende voor bent. Ik zat er helaas al middenin. Het traject heeft mij enorm geholpen, en nog steeds. Ik kijk echt terug op een waardevolle tijd.’

Bekijk de mogelijkheden van Van Werk Naar Werk-begeleiding door Mensium.