‘Ik heb geleerd dat mijn mening er wél toe doet’
Na een turbulente tijd én dankzij de rust die corona bracht, voelde Fenna Nijssen (29) dat er een cirkel doorbroken moest worden. Ze schakelde via haar werkgever de hulp in van een coach van Mensium. ‘Grenzen aangeven lukt steeds beter.’
‘Ik ben supergelukkig met mijn werk als onderwijsadviseur’, vertelt Fenna. ‘Altijd geweest ook, ondanks de drukte. Toen ze lichamelijke klachten zoals duizeligheid kreeg, zocht ze de oorzaak in haar privésituatie. ‘Er speelde op dat moment van alles. Mijn relatie ging uit en ik kreeg een nieuwe liefde. Het was een hectische tijd. Ik kwam tot de conclusie dat ik moest leren omgaan met drukte en met het aangeven van mijn grenzen. En dat ik me minder druk moest maken om de mening van anderen.’
Controle loslaten
Haar werkgever schakelde de hulp van coach Jacqueline van Mensium in. ‘Fenna was gericht op de buitenwereld en hechte veel belang aan wat anderen van haar dachten. Ik heb haar geholpen, door haar een spiegel voor te houden en samen te reflecteren. Ze is nu veel meer in staat om keuzes vanuit haarzelf te maken, zichzelf kwetsbaar op te stellen en de controle los te laten.’ Samen maakten Jacqueline en Fenna wandelingen. ‘Tijdens de eerste wandeling stelde ik veel praktische vragen, zoals hoe laat we weer bij de auto zouden zijn’, zegt Fenna. ‘Jacqueline liet me zien hoe graag ik de controle wilde houden. Bij deze wandeling was ik dus even niet in control. Dat was meteen een goed leermoment.’
Onrustig
Van tevoren hoopte Fenna te leren van de gesprekken, maar tegelijkertijd zag ze er ook een beetje tegenop. ‘Soms kan praten ervoor zorgen dat er een beerput aan emoties opengetrokken wordt. Ik heb een pestverleden, waarvan ik dacht dat ik dat een plekje had gegeven. Maar als je onrustig wordt op het moment dat het in je leven rustig wordt, dan weet je dat er iets niet goed zit.’
Grenzen aangeven
Inmiddels kan Fenna steeds beter haar grenzen aangeven. Dat begon met grenzen in haar privéleven – ze verkocht haar Paaspopkaartje, omdat ze daar eigenlijk geen zin in had. ‘Dat was echt een doorbraak voor mij.’ Uiteindelijk leverde de gesprekken met Jacqueline haar ook op haar werk steeds meer op. ‘Ik kan beter met drukte omgaan, mijn grenzen aangeven en mijn mening uiten. Voorheen dacht ik dat mijn mening niemand interesseerde. Maar het is wél van belang wat ik vind.’
Bekijk de mogelijkheden van Coaching & begeleiding door Mensium.